Le ​CrossTraining pour exploiter son potentiel avec du matériel spécifique

Le travail se fera en charges libres exclusivement avec des barres d'haltérophilie, des Kettle Bells et des haltères

La structure sera là pour exécuter des exercices lourds, ainsi que des mouvements au poids de corps

Le cardio sera aussi à l'ordre du jour sur des ergomètres tel que  le rameur, mais aussi à travers des exercices spécifiques et la course à pied

HORAIRES

LUNDI au SAMEDI

9h00 -21h30 (dernier cours 20H30)

DIMANCHE FERMÉ SAUF ÉVÈNEMENTS

ADRESSE

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ZA du Guillermin

05600 St Crépin, France
 

Tel: 06.64.67.62.80
 

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